Ridurre il grasso addominale con un semplice sciroppo fatto in casa

La pancia, o meglio l’addome, è spesso uno dei punti critici del fisico. Magari, anche non avendo molti chili di troppo, sembra che ci sia una calamita e finiscano proprio tutti lì. Bisogna allora correre ai ripari andando ad impostare dell’attività fisica specifica che permetta di lavorare e snellire il giro vita e la prominenza dell’addome. Poi è necessaria seguire una dieta ottimale che sgonfi la zona e riduca i “rotolini” ed a questa provate ad aggiungere questo gustoso sciroppo che con poche calorie vi soddisfa e contribuisce a bruciare il grasso.
Potete usarlo a colazione per darvi la carica o come dolcificante negli spuntini durante il giorno.

Ingredienti

• 125gr di rafano tedesco o cren
• 3 limoni
• 3 cucchiai di miele
• potete anche acquistare il cren già in salsa, lo si trova in barattolo

Procedimento

In un mixer frullate prima il cren (che avrete lavato e sbucciato) sino a quando otterrete una pasta morbida, se è già pronto, aggiungetelo semplicemente nel contenitore.
Spremete tre limoni ed aggiungete il succo al cren.
Mixate il tutto.
Per ultimo mettete il miele e mescolate sino a quando tutti gli ingredienti sono amalgamati.
Ponete lo sciroppo in un contenitore di vetro e conservatelo in frigo, dura diversi giorni.

Ora potete usare questo sciroppo nello yogurt la mattina o per addolcire il tè o sulla macedonia.
Il suo gusto piacevole vi darà energia e vi aiuterà nella vostra dieta anti-pancia.