Per ritrovare se stessi, per ricaricarsi, per poter così affrontare lo stress e la frenesia della vita quotidiana, delle vacanze all’insegna della pace e del relax…
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In Nepal per un viaggio di trekking e Yoga
Un’esperienza unica per gli amanti dell’Asia, che scelgono di viverla a pieno con una vacanza che permetta di concentrarsi sul panorama e meditare in tutta serenità. Yoga e trekking sono g…
Consigli di abbigliamento per lo Yoga
Spieghiamo qui com’è meglio vestirsi quando si pratica questa specialità legata molto al mondo spirituale della meditazione……
Yoga per dimagrire – parte 2
Seconda puntata con gli esercizi che permettono di bruciare calorie e favorire il dimagrimento…
Yoga per dimagrire – parte 1
Anche con lo yoga si può perdere peso, basta scegliere gli esercizi brucia-grassi migliori…
Yoga per gli addominali
Alcune posizioni yoga sono perfette come esercizio di contrazione o di allungamento per rafforzare gli addominali…
Meditazione: rilassiamoci con lo yoga durante le vacanze
Rilassarsi e meditare, questo potete fare in vacanza. Ecco dei semplicissimi esercizi yoga da praticare..…
Yoga contro i dolori mestruali
Un aiuto da questa pratica orientale per contrastare i dolori durante il ciclo mestruale: vi illustriamo nel dettaglio gli esercizi da eseguire…
Viaggio alle origini dello yoga, India
Un viaggio realizzato per comprendere la cultura dello yoga e la sua storia, attraverso gli antichi palazzi del Rajasthan e la vita dell’Ashram Parkmarth Niketan…
Warmbaderhof Hotel, terme e lusso a Villach
Warmbaderhof Hotel è un albergo di lusso 5 stelle che si trova a Villach, nel sud dell’Austria, la regione della Carinzia, quella più vicina al confine con l’Italia. Ideale per un weekend …