Come ridisegnare il proprio regime alimentare per combattere la cellulite…
dieta
Consigli per la dieta, ricette e diete alimentari per dimagrire e perdere peso. Informazioni utili per chi va in palestra, per chi vuole dimagrire o per chi vuole regolare la propria alimentazione.
Flexitarian diet o Dieta Flexitarian
Una dieta che si basa sulla filosofia vegetariana, privilegiando alcuni tipi di alimenti, tutto racchiuso in un libro…
Dieta della forchetta
Semplice, niente conteggi, niente bilance ma si usa solo la…forchetta…
Dieta del 17
Un regime alimentare diviso in cicli di 17 giorni, per perdere peso e per non riprenderlo più…
Dieta Lemme
Un regime alimentare basato sull’associazione e sugli orari dell’assunzione dei cibi, per ottenere un fisico più tonico e magro, seguendo delle semplici regole…
Dieta Plank
Regime iperproteico, di breve durata, promette una considerevole perdita di peso: scopriamo insieme come funziona e come è semplice da seguire.…
Peso ideale: come si calcola
Esistono indici e tabelle per valutare se siamo o meno in sovrappeso o sottopeso, quali sono e le loro caratteristicheo Scopriamo insieme qual è il nostro peso ideale, senza inseguire degli obiettivi …
Dieta dei colori
Perdere peso mangiando colorato, questa la nuova tendenza nel mondo delle diete e del cibo light. Scopriamo insieme come funziona, perchè anche dimagrire deve essere divertente!…
Centrifughe fatte in casa per rimettersi in forma
Per ritrovare la linea con sistemi anticonvenzionali, proponiamo una dieta ricca di centrifugati di frutta e di verdura, pensati appositamente per le salutiste che vogliono tornare in forma.…
Dieta delle spezie
Perdere qualche chilo con le spezie si può! Spieghiamo brevemente cosa s’intende con dieta delle spezie: provare per credere……
Flexitarian diet o Dieta Flexitarian
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