Rimedi naturali per curare la tosse e le infiammazioni alle vie respiratorie

L’inverno, a causa delle variazioni di temperatura, porta parecchi fastidi alla salute, soprattutto malanni legati alle vie respiratorie: tosse, raffreddore e patologie legate a queste difficoltà più o meno importanti si possono curare con alcuni rimedi naturali fai da te.

Questa ricetta è perfetta perché sfrutta le proprietà dei singoli elementi dalle diverse azioni curative, e parliamo esclusivamente di spezie e prodotti naturali:

• il tè è un ottimo antiossidante e anti infiammatorio, meglio usare il tè verde ma può anche andare bene del tè normale riducendo un po’ l’azione attiva
• la curcuma è un grande disinfettante, molto noto come protettore degli organi interni e antitumorale
• il timo annovera anche proprietà anti infiammatorie
• i chiodi di garofano, dal sapore forte ed intenso, sono analgesici ed antisettici
• il miele è un ottimo lenitivo e calmante
• il limone è fonte di vitamina C, perfetto come immunostimolatore.

Dosi per una persona

1 bustina di tè verde
½ cucchiaino di chiodi di garofano
½ cucchiaino di curcuma
½ cucchiaino di timo
2 cucchiaini di miele
succo di ½ limone

Preparazione

Mettere a bollire acqua in base alle tazze da preparare.
Quando bolle aggiungere le spezie e la bustina di tè e spegnere.
Lasciare in infusione per circa 10 minuti.
Filtrare, aggiungere il succo di limone ed addolcire con il miele.