Un allenamento trasversale, che va a coprire moltissime altre attività e con obiettivi di potenziamento a 360°. Uno sport per veri uomini e anche donne!…
Fisico
Consigli, informazioni e prodotti per la cura del proprio corpo e del proprio fisico, per restare in forma e in salute
Decathlon, i nuovi attrezzi fitness della linea Domyos
Attrezzi multifunzione o studiati per occupare poco spazioe ed avere il massimo della maneggevolezza. Non ci sono più scuse per non essere in forma.…
Créme Fin di Kérastase
La prima crema sublimatrice capillare per la bellezza quotidiana dei vostri capelli: scoprite come funziona la novità Kérastase…
Rimedi per la pelle secca del viso
Ecco come reidratare immediatamente e profondamente la pelle del viso in inverno in modo naturale…
Dimagrire saltando la corda, esercizi efficaci
Il salto alla corda migliora elasticità e coordinazione, ma è anche un ottimo modo per perdere peso.…
Allenarsi con i pesi: guida agli esercizi
L’uso dei pesi è utile per migliorare e ottenere il massimo da alcuni esercizi: ecco come dimagrire aumentando il tono muscolare…
Dieta per la massa muscolare
Come sviluppare la massa muscolare senza ingrassare usando l’alimentazione…
Esercizi con elastico per rassodare il corpo
Usare l’elastico o la fascia elastica aiuta a enfatizarre il lavoro già operato con alcuni esercizi specifici, integrando anche il lavoro sugli altri muscoli…
Consigli di abbigliamento per Zumba Fitness
Ultima novità come tipo esercizio in tutti i fitness center, lascia molto spazio di libertà nell’abbigliamento, dipende dal vostro gusto…
Workout addominali bassi
Con un allenamento specifico è possibile tonificare e modellare la parte bassa della pancia, quella verso l’inguine: provate i nostri esercizi e fateci sapere il risultato!…
Decathlon, i nuovi attrezzi fitness della linea Domyos
Attrezzi multifunzione o studiati per occupare poco spazioe ed avere il massimo della maneggevolezza. Non ci sono più scuse per non essere in forma.…
Créme Fin di Kérastase
La prima crema sublimatrice capillare per la bellezza quotidiana dei vostri capelli: scoprite come funziona la novità Kérastase…
Rimedi per la pelle secca del viso
Ecco come reidratare immediatamente e profondamente la pelle del viso in inverno in modo naturale…
Dimagrire saltando la corda, esercizi efficaci
Il salto alla corda migliora elasticità e coordinazione, ma è anche un ottimo modo per perdere peso.…
Allenarsi con i pesi: guida agli esercizi
L’uso dei pesi è utile per migliorare e ottenere il massimo da alcuni esercizi: ecco come dimagrire aumentando il tono muscolare…
Dieta per la massa muscolare
Come sviluppare la massa muscolare senza ingrassare usando l’alimentazione…
Esercizi con elastico per rassodare il corpo
Usare l’elastico o la fascia elastica aiuta a enfatizarre il lavoro già operato con alcuni esercizi specifici, integrando anche il lavoro sugli altri muscoli…
Consigli di abbigliamento per Zumba Fitness
Ultima novità come tipo esercizio in tutti i fitness center, lascia molto spazio di libertà nell’abbigliamento, dipende dal vostro gusto…
Workout addominali bassi
Con un allenamento specifico è possibile tonificare e modellare la parte bassa della pancia, quella verso l’inguine: provate i nostri esercizi e fateci sapere il risultato!…