Zona tra le più difficili su cui agire, ma con la costanza si riesce nell’intento: scopriamo insieme come avere delle ginocchia più snelle……
Fisico
Consigli, informazioni e prodotti per la cura del proprio corpo e del proprio fisico, per restare in forma e in salute
Pilates: esercizi per la pancia piatta
Tra le specialità più adatte a modellare il corpo, quella del pilates annovera diversi esercizi per il ventre ‘a tavola’…
Meditazione: rilassiamoci con lo yoga durante le vacanze
Rilassarsi e meditare, questo potete fare in vacanza. Ecco dei semplicissimi esercizi yoga da praticare..…
Contrastare l’eccessiva sudorazione
L’iperidrosi può essere tenuta sottocontrollo con alcuni semplici accorgimenti: vediamo insieme come tenere a bada questo spiacevole disturbo…
Dimagrire respirando
Pur di evitare la dieta ce ne inventiamo di ogni, ecco come si può dimagrire, semplicemente respirando…
Esercizi specifici per l’interno coscia
La parte più “molla” delle gambe è spesso quella dell’interno coscia, che va allenata e mantenuta tonica con esercizi mirati…
Yoga contro i dolori mestruali
Un aiuto da questa pratica orientale per contrastare i dolori durante il ciclo mestruale: vi illustriamo nel dettaglio gli esercizi da eseguire…
Consigli per andare a correre
Per mantenersi in forma e avere un fisico tonico niente è meglio della corsa: ecco qualche indicazione e consiglio per allenarsi senza alcun fastidio!…
Rimedi per i gonfiori addominali
Consigli pratici e semplici da seguire, adatti a chi soffre gli effetti dell’antiestetico fastidio della pancia gonfia……
Esercizi per gambe snelle e toniche
Le gambe diventano uno strumento di seduzione: importante tenerle allenate e renderle toniche, attraverso degli esercizi specifici…
Pilates: esercizi per la pancia piatta
Tra le specialità più adatte a modellare il corpo, quella del pilates annovera diversi esercizi per il ventre ‘a tavola’…
Meditazione: rilassiamoci con lo yoga durante le vacanze
Rilassarsi e meditare, questo potete fare in vacanza. Ecco dei semplicissimi esercizi yoga da praticare..…
Contrastare l’eccessiva sudorazione
L’iperidrosi può essere tenuta sottocontrollo con alcuni semplici accorgimenti: vediamo insieme come tenere a bada questo spiacevole disturbo…
Dimagrire respirando
Pur di evitare la dieta ce ne inventiamo di ogni, ecco come si può dimagrire, semplicemente respirando…
Esercizi specifici per l’interno coscia
La parte più “molla” delle gambe è spesso quella dell’interno coscia, che va allenata e mantenuta tonica con esercizi mirati…
Yoga contro i dolori mestruali
Un aiuto da questa pratica orientale per contrastare i dolori durante il ciclo mestruale: vi illustriamo nel dettaglio gli esercizi da eseguire…
Consigli per andare a correre
Per mantenersi in forma e avere un fisico tonico niente è meglio della corsa: ecco qualche indicazione e consiglio per allenarsi senza alcun fastidio!…
Rimedi per i gonfiori addominali
Consigli pratici e semplici da seguire, adatti a chi soffre gli effetti dell’antiestetico fastidio della pancia gonfia……
Esercizi per gambe snelle e toniche
Le gambe diventano uno strumento di seduzione: importante tenerle allenate e renderle toniche, attraverso degli esercizi specifici…